昨年の3月、マレーシアのコタキナバルで初めてフリーダイビングのトレーニングを受けました。
メンタルの整え方や、呼吸の方法などを教わり、なんとか入門ランクのCカードを貰ったんです。
それからはや１年...完全にブランクダイバーと化していましたが...
次のランクを目指して、トレーニング再開です！
まずはプールへ...
午前中はスタティック (静止した状態で呼吸を止める競技)
昨年のPB(パーソナルベスト)は 3'14" でしたが...
衰えは隠せません... 2'35"...
午後はダイナミック (息継ぎなしで泳げる距離を競う競技)
PB 55m だったのですが... 50m がやっと...
...で、中1日で海洋へ...
コンスタントウェイト (息継ぎなしで潜れる深さを競う競技)
PB 14m が...この日は 12.7m…耳が抜けませんでした...
水面では負荷の掛った立ち泳ぎでフィンが脱げると言う大失態…
プロダイバーとして恥ずかしい限りです...
フリーダイビングは競技ですからトレーニングは厳しいです。
でも、レジャーとしてのスキンダイビングをより楽しむために、フリーダイビングの基礎を習得するのは有意義だと感じました。
皆さんもインスタ映え、狙ってみませんか !?
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